Para comprender ben o fenómeno da ansiedade e o estrés para manexalo, así como regular as emocións asociadas para mellorar a nosa vida estudantil, laboral e social. Técnicas para regular a ansiedade e o estrés.
IDADES: preferencia 16-35 anos, persoas interesadas maiores destas idades, acceso a través da listaxe de agarda. Fai a túa solicitude igualmente.
HORARIO: 17.00-18.30 h (3 sesións) e 17.00-19.00 h (2 sesións finais)
DATAS: 6,7, 13, 14, 27 febreiro 2023
PRAZAS: 15
IMPARTE: Reviravolta e Di+ centros formativos
PREINSCRICIÓN enchendo este formulario en liña. Posteriormente avisarase ás persoas admitidas en cada acción formativa para que formalicedes a súa inscrición coa achega da documentación necesaria.
MÁIS INFORMACIÓN:
Oficina de Xuventude Casa da Luz, praza da Verdura s/n, 1º andar (horario de 9 a 14 h) 986 84 03 67 xuventude@pontevedra.gal Instagram: @xuventude